2 kerran minikurssi aloitteleville Maantiepyöräilijöille Tampereella
Haluatko oppia ajamaan tehokkaammin ja sujuvammin maantiepyörälläsi? Onko mielessä käynyt osallistuminen ryhmälenkeille, mutta ryhmäajotaidot ovat vielä hukassa? Ilmoittaudu heti mukaan kurssille, jonka avulla saat maantiepyöräilyn perustaidot haltuun!
Varaa kurssipaikkasi heti! Voit maksaa osallistumisen verkkopankkien lisäksi liikuntaedulla (Smartum, ePassi, Eazybreak).
Mitä maantiepyöräilyn lajitaidot ovat?
Sujuva ja turvallinen maantiepyöräily koostuu monista taidoista: pyörällä ajamisen tekniikka, ryhmäajon periaatteet, liikennesäännöt, järkevä kuntoharjoittelu, reittisuunnittelu, toimintakunnon ylläpitäminen, …
Näistä taidoista muodostuu se osaaminen ja uskallus, jonka myötä saat maantiepyöräilystä eniten irti. Aloittelevan maantiepyöräilijän mielessä taidot muotoutuvat usein mm. tällaisiksi kysymyksiksi:
- Onko ajoasentoni oikea?
- Miten ajaa mäki ylös – tai alas?
- Mitä on peesaaminen?
- Miksi ryhmässä näytetään käsimerkkejä?
- Miten tarkoittaa pyörittäminen?
- Mitä ryhmän kärkiajaja tekee?
- Mistä saan rohkeutta tulla mukaan ryhmäajoon?
- Kuulunko joukkoon? Kaikki muut näyttävät niin kokeneilta hienoissa varusteissaan.
- Pärjäänkö, jaksanko, kykenenkö?
Mitä kurssilla opetellaan?
Tämä kurssi antaa hyvät valmiudet osallistua mm. Tampereen alueella toimivien pyöräilyseurojen ryhmälenkeille.
Kurssilla käydään läpi
- Pyörän säätöjen tarkastus ja hyvä maantiepyöräilijän ajoasento
- Pyörän hallinnan perustaidot kuten tehokas jarruttaminen ja kaarteen ajaminen
- Ajotekniikan tärkeimmät asiat erilaisissa ajo-olosuhteissa
- Ryhmäajamisen perusteet: peesaaminen, käsimerkit, ryhmän muoto, vuoronvaihto, kärkiajajan tehtävät
Taitoja opetellaan kolmella tavalla:
- Saat käyttöösi ilman ylimääräistä veloitusta 40€ arvoisen miniverkkokurssin, missä asioiden teoriat käydään läpi
- Harjoitusryhmän tapaamisissa asioita harjoitellaan ja testataan sopivalla alueella
- Ajetaan lyhyitä lenkkejä, joilla taitoja viedään käytäntöön.
Opettelu tapahtuu turvallisissa olosuhteissa osaavan ohjaajamme Anne Karppisen kanssa. Lue Annen osaamisesta lisää täältä. Etenemme rauhallisesti ja tuuletamme onnistumisia. Pääset tutustumaan hyviin maantiepyöräilyreitteihin ja mahdollisesti saat myös uusia ajokavereita.
Kesän 2022 kurssien aikataulut, hinnat ja muut tiedot
Kursseja järjestetään 3 kappaletta seuraavasti. Valitse ostaessasi yksi kolmesta aikatauluvaihtoehdosta:
-
-
Ti 3.5 & pe 6.5 klo 17.30 – 19.30- Ti 17.5 & pe 20.5 klo 17.30- 19.30
- Ti 31.5 & pe 3.6 klo 17.30- 19.30
-
Kurssipaikka sovitaan ja ilmoitetaan osallistujien kesken kun ryhmä on koossa.
Hinta 55 € / kurssi / kuski.
Maksimiosallistujamäärä 10 kuskia / kurssi.
Vaatimukset osallistujalle
- Aikaisempaa pyöräilykokemusta et tarvitse.
- Säänmukainen pukeutuminen.
- Oma maantiepyörä.
- Tarkista aina ennen starttia pyöräsi ajokunto (jarrut, vaihteet, rengaspaineet).
- Kypärä on pakollinen varuste.
- Suositeltavia varusteita: ajolasit, ajohansikkaat, juomaa. Jos omistat varasisäkumin ja pumpun, niin voit ottaa ne myös mukaan. Ohjaajan mukana kulkee aina ea-laukku, pyöräilymonityökalu, sisärengas ja prestapumppu.
Ilmoittaudu heti mukaan! Lisätiedot Annelta anne.karppinen@pp5.inet.fi.
