12 tärkeintä maantiepyöräilijän taitoa haltuun helposti verkkokurssin avulla

Uskotko kun sanon, että maantiepyöräillen voit kokea elämäsi upeimpia elämyksiä? Usko pois, se on totta!

Oma-aloitteisilla pyöräretkillä ja -lenkeillä voit päästä suurien tunteiden ja ennennäkemättömien paikkojen äärelle. Pyöräilytapahtumissa ja kuntoajoissa voit järjestäjien tukemana ja ajokavereiden kannustamana ylittää omat rajasi.

Maantiepyöräilyn aloittaminen vaatii uskallusta

Omien retkien toteuttaminen ja pitkiin pyöräilytapahtumiin osallistuminen vaatii kuitenkin uskallusta. Jos sinusta tuntuu, että uskallusta ja itseluottamusta pitkään pyöräreissuun ei vielä ole, voi syitä lähteä etsimään omien tietojen, lajitaitojen tai kunnon puutteesta. Pitkä pyöräilysuoritus vaatii hyvää peruskuntoa, riittävää osaamista ja kykyä varautua erilaisiin pulmatilanteisiin. Lisäksi tapahtumiin osallistuessa on myös hallittava oleellisimmat ryhmäajon taidot, joita ovat esimerkiksi käsimerkit, ennakoiva ajaminen, vuoron vaihtaminen ja kärkiajajan tehtävien osaaminen.

Oma ymmärrykseni erilaisiin pyöräilykoitoksiin tarvittavasta kunnosta ja riittävistä taidoista on rakentunut sadoilla omilla pyörälenkeillä, kymmenillä itse ohjaamillani ryhmälenkeillä ja monilla yli viikon mittaisilla pyöräretkillä. Tiedän kokemuksesta, että moni lajista kiinnostunut aloittelija näkee maantiepyöräilyssä lukuisia pelottavia asioita, joiden ymmärtäminen omin avuin tai heti alkuun vieraassa ajoseurassa voi olla vaikeaa.

Kurssin avulla itseluottamus ja uskallus kuntoon!

Jos uskalluksen puute on esteenä sinun ja pyöräilyelämyksesi välissä, olet tullut oikeaan paikkaan! Making Sensen Maantiepyöräilyn perusteet-kurssi tarjoaa mahdollisuuden oppia maantiepyöräilyä uudella tavalla. Verkkokurssin avulla opit tärkeimmät asiat ja pääset harjoittelemaan niitä ohjatusti käytännössä. Tämän lisäksi pyrimme luomaan mahdollisuuksia löytää matalan kynnyksen harjoitusryhmiä ryhmäajon ja pyöräilytaitojen harjoittamiseen mahdollisimman monella paikkakunnalla eri puolilla Suomea. Tavoitteena ei ole tehdä sinusta huippu-urheilijaa tai kilpapyöräilijää vaan osaava harrastaja, joka osaa, uskaltaa ja pystyy nauttimaan maantiepyöräilystä täysillä.

Tule siis mukaan Maantiepyöräilyn perusteet-kurssille. Maantiepyöräilytaitojen oppiminen ei ole koskaan ollut näin helppoa! Kurssin voit maksaa myös liikuntaedun avulla.

Klikkaa itsesi mukaan Maantiepyöräilyn perusteet-kurssille tästä.

Kurssilla opit tarpeelliset jutut näistä 12 aiheesta:

• • Erilaiset tavat harrastaa maantiepyöräilyä
  • Tarvittavat varusteet
  • Ajoasennon säätäminen ja muut pyörän säädöt
  • Tarvittavat vakuutukset
  • Liikennesäännöt ja pyöräilijän etiketti
  • Kestävyysharjoittelun perusteet
  • Harjoittelun ja lenkkien suunnittelu
  • Maantiepyöräilijän ajotekniikka
  • Ryhmäajon periaatteet
  • Juominen ja syöminen suorituksen aikana
  • Suorituksen mittaaminen eli laitteet ja sovellukset
  • Tärkeimmät pyörän huolto- ja korjaustaidot

Kaikista aiheista tarjotaan videoluento, lisätietoa, syventävää lukemistoa ja tarkistuslistoja sekä tehtäviä, joilla luennolta kuultuja asioita harjoitellaan ihan oikeasti käytännössä. Ja koska mukana on asioita, joita yksin ei pysty harjoittelemaan, tulemme tarjoamaan mahdollisuuksia ohjattuihin aloittelijalenkkiryhmiin eri puolilla Suomea. Näin myös mm. ryhmäajotaitojen harjoittelu tuodaan kurssilaisten ulottuville. Kurssin kouluttajina ja lenkkien ohjaajina toimivat Suomen Pyöräilynohjaajien kouluttamat osaajat.

Kurssin oppitunnit tulevat osallistujan käyttöön tipoittain ja oppituntien välille on varattu aikaa myös harjoitusten tekemiseen. Nopeimmillaan kurssin voi suorittaa n. 3 viikon aikana, mutta voit huoletta käydä kurssia myös rauhallisemmassa tahdissa. Maksamasi kurssi ja sen materiaalit ovat käytössäsi ainiaan.

Maantiepyöräilykausi on pian täällä joten ilmoittaudu heti mukaan! Tehdään sinusta osaava maantiepyöräilijä.

Ostamalla kurssin, saat

• käyttöösi täydet videoista, lisälukemistoista, muistilistoista sekä harjoituksista koostuvat kurssimateriaalit pysyvästi,
• pääsyn kurssin fb-keskusteluryhmään, missä tarjotaan lisätukea, vastauksia kysymyksiin ja räätälöityä tukea oppimiseen sekä
• valmiita harjoituksia ajotaitojen ja kunnon harjoittamiseen.

Kurssin voi maksaa yleisimpien verkkopankkien lisäksi myös liikuntaeduilla.

Osta Maantiepyöräilyn perusteet-verkkokurssi tästä